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这是一部聚焦中年女性创伤治愈的现实主义电影，主角是40岁的莫斯科档案馆研究员娜杰日达。丧子十年间她把自己困在封闭的世界里，和丈夫分居、疏远所有亲友，直到一只受伤的流浪狗闯进她的生活，她用已故儿子的名字“米沙”称呼这只小狗，在日复一日的照料里慢慢找回了生活的温度。

被冻住的十年

娜杰日达的生活从儿子离开那天就停住了。档案馆的档案柜是她唯一的落脚处，她对着泛黄的纸张重复机械的工作，拒绝丈夫的关心，也不接亲友的电话。冰箱里永远放着过期的酸奶，阳台的花盆早就枯成了土块，她甚至忘了怎么笑。直到那个下雪的傍晚，她在巷口的垃圾桶旁看见那只缩成一团的流浪狗。

米沙的新名字

她把流浪狗带回了家，用儿子小时候用过的旧毛巾给它包扎伤口。看着小狗蹭着她的手心要吃的，娜杰日达鬼使神差地喊出了“米沙”。这是她十年里第一次主动说出儿子的名字，没有哭，只是指尖微微发颤。她开始学着给狗喂饭、遛弯，甚至在公园长椅上听其他主人聊自家宠物的日常。

慢慢化开的冰

最初的日子里，她还是会对着小狗发呆，想起儿子小时候追着狗跑的样子。但当米沙叼着她掉在地上的档案页跑开，又摇着尾巴送回来时，她忽然发现自己能对着空气说几句话了。她开始给丈夫回消息，也答应了妹妹的聚餐邀请，只是再也不会把自己关在黑暗的房间里。

最后一件校服

娜杰日达翻出了儿子留在衣柜最深处的校服，洗干净叠得整整齐齐。她没有把这件衣服放进储物箱，而是联系了当地的儿童救助站，把校服捐了出去。她说，米沙教会她的不是忘记，而是带着想念好好生活。这部电影没有刻意煽情的桥段，只是用最日常的细节，讲完一个中年女人自我和解的故事。